Tag Archive for 'MTB'

Tilbage i sadlen

SÃ¥ er cyklen kommet ud af køkkenet, hvor den har stÃ¥et alt for stille de sidste par mÃ¥neder (sneen har været en god/dÃ¥rlig undskyldning), og jeg indtog igen Grene Plantage (ja, det var “desværre” mountianbiken og ikke en af de motoriserede – men det varer forhÃ¥bentlig ikke længe).

Det var en sand fornøjelse med masser af udfordringer. Der var store mudderhuller, lange strækninger med masser af sne, isklædte strækninger, hvor isen holdt de fleste steder (og andre steder var vandet meget kold ;-) og så den grønneste underskov.

Turen røg straks i både SportTracks og Garmin Connect, som desværre ikke er blevet brugt så meget her i vinter i forhold til sidste efterår, hvor der for alvor kom gang i træningen.

Det må der laves om på – ses vi i skoven?

Træningen er for alvor kommet i gang

I dag fik jeg for første gang i lang tid luftet min MTB på en lille rute, som jeg fandt forleden dag. Det tog godt nok lidt tid at komme i gang, for hvor var mine cykelbukser, mine vinterbukser, min handsker og alle de mange andre ting, man skal have på (man skal jo ikke gå ned på grej).

I kælderen skulle cyklen så pumpes, men hvor pokker var pumpen henne? Nå, det lykkedes at komme afsted med (næsten) nok luft i dækkene, og det var dejligt at komme afsted i den friske luft.

Der gik dog ikke lang tid, før træningstidspunktet generede mig. Jeg plejer altid at træne omkring midnat (og nej, det er ikke for at skÃ¥ne resten af befolkningen for en rigtig mand i stramtsiddende træningstøj), hvor man har omrÃ¥det helt for sig selv. Fodgængerne troede sgu’, at de ejede stierne i omrÃ¥det, for de fleste gjorde overhovedet ikke mine til at flytte sig, nÃ¥r jeg nærmede mig (gad vide, hvordan det er at blive kørt over at en MTB med 1/10 ton+ mandsperson siddende fast monteret?).

PÃ¥ tilbageturen kørte jeg først forbi “bjerget”, men vendte dog om og prøvede at tage den stejle stigning pÃ¥ østsiden, og halvvejs oppe mødte jeg en ældre dame (til fods – hun havde parkeret cyklen ved foden af bakken), der heppende bad mig om at træde igennem. Hun lokkede endda med, at der stod en kasse øl pÃ¥ toppen som belønning (havde det sÃ¥ bare været en god Amarone eller noget mere spændende – hæhæ), men mÃ¥tte dog af cyklen alligevel.

På vej ned på den anden side, hvor der er en del skarpe sving, opdagede jeg til min gru, at bagbremsen ikke virkede (og vi offroad-kørere har en del respekt for forhjulsbremser), så det kom til at gå lidt hurtigere end beregnet, men jeg overlevede da ;-).

Nå, det endte med en lille 11 km tur (så var der ikke mere luft tilbage i forhjulet – og chaufføren), men en dejlig rute med blandet underlag, både grus og tætte mudderspor (hvor en eller anden klovn havde parkeret sin cykel), hvor den midterste del kan tages et par gange eller tre.

Min Garmin Forerunner 305 gemmer alle data om turene, hvilket gør det lidt sjovere for en teknik- og grejkaj som mig. På MotionBased kan man så lægge sine spor ind, og så løbe (Dot Race) mod sig selv og derved sammenligne turene mod hinanden (selve ruten finder du ved at klikke på den enkelte aktivitet, for eksempel denne cykeltur).

Det er f….. godt at komme i gang – hÃ¥ber at konditallet stiger og vægten falder ;-)

Hvor dum kan man være?

Nu har jeg i de snart 15 Ã¥r jeg har boet her (alt, alt for længe), troligt kørt op til Damhussøen i Rødovre, nÃ¥r jeg har haft lyst til en løbetur – vil nemlig helst have lidt “skov” og vand i stedet for bare at løbe rundt pÃ¥ asfaltvejene.

Forleden sad jeg dog så alligevel og ville prøve at lave en lokal tur her i Hvidovre, og hvad ser jeg så på iForms LøberutePlanlægger? At jeg har et kæmpe, grønt område lige ovre på den anden siden af vejen.

Løberute - version 1.0 

Straks fik jeg lavet en rute, som jeg kunne downloade i min Garmin Forerunner 305, og her i nat (efter en syv timers god treretters arbejdsmiddag med tilhørende Amarone i en god sags tjeneste – mere herom en anden gang) måtte jeg så ud og prøve distancen.

Det var en fed tur – dog var det lidt svært at finde rundt i mørket. Det ene øjeblik løb man pÃ¥ en grussti, sÃ¥ et MTB-spor op af et lokalt bjerg (!), sÃ¥ lidt mere grus og til sidst en noget smattet ridesti (det er sgu’ lidt svært at se forskel pÃ¥ Google ;-).

Det var fedt at komme ud at røre sig – og hold op, hvor skal jeg dog gennempløje det omrÃ¥de (ogsÃ¥ pÃ¥ min MTB, for der er masser, masser af terræn mod østnordøst)!